первое воскресенье

похоже - насмарку

потому что решила с утра побаловать себя печеньем) открываю - ба,да тут его столько!
короче,побаловала и печеньем и конфетами,но решила,что все это до 12 (это не срыв! это плановое изменение режима питания!) ,а после 12 - не стану есть
после 18 можно кефир

вот такой вот выходной

скорей бы завтрашнее утро - гречка со свининой) мм) и никаких сладостей!
в универ возьму 200г сушеного инжира, вечером снова без ужина - и вес должен снова снижаться