мириманова. день 16

Доброе утро всем, милые мои девочки!!!!

у меня отвес, я все так же борюсь со слоном "с утра" и его хвостиком на ужин))) я имею в виду, с плотными завтраками и отсутствием ужинов)

на весах 56,3 кг!!! ура ура ура!!! но это и стоило ожидать! вчера была такая нагрузка физическая, я просто...я просто уже в душе засыпала после тренировки....доскребла себя до кровати...и все)))

сегодня мое меню:
завтрак 06.30 - 1,5 бутерброда с маслом и сыром, немного тортика, печеньки.

завтрак 2 09:45 - 1 бутер, доем тортик и вредности)

обед - наверное картошка с яйцами...а вы не знаете сколько яиц можно?? картошку просто потушу

ужин - творог, фрукты, йогурт.

курсовая....я вся в ней))) а это хорошо)