Первый снег, первый мандарин

Главные вкладки

вс., 21.11.2010 - 09:34 — mashurka

После вчерашней силовой нагрузки болят ВСЕ мышцы спины, попы, пресса и рук. Сегодня буду два часа на дорожке и степпере. Вес опять 70.1. Кажется 69 я не увижу. Да и сама виновата. Диеты не придерживаюсь почти, давая себе послабления.

И поздравляю с первым днем со снегом. Я это отметила мандаринкой.


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

inimita — вс., 21.11.2010 - 11:21

да мандарины для меня это как новый год ммм) girl_dance слушай у меня тоже достаточно спорта но питание ужас просто...и в итоге нет сдвигов блин(((((((( :cray:

Хочешь сладкой шоколадки? помассируй свой складки!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра

mashurka — вс., 21.11.2010 - 11:58

ну я могу сказать что если спорта будет еще больше, то точно будут сдвиги по весу вниз, но намного медленнее, чем если правильно питаться. Поэтому приходится сочетать здоровое питание и спорт. Но одни диеты не помогут. Я видела девушек в 55 кг и выглядели они очень дрябло. НУЖЕН СПОРТ и еще раз СПОРТ!!! Хотя бы простые прогулки. Сегодня такая замечательная погода ;)


Моя диета: диета Протасова

лисёна — вс., 21.11.2010 - 11:36

буду бегать по дорожке :dance2:

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

mashurka — вс., 21.11.2010 - 11:59

а какая сегодня прекрасная погодка-то ;)


Моя диета: диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka