Блог Mamzel'

Жалко но уже вторую неделю не успеваю взвеситься. Домашние весы механические и с точностью +-1 кг. А в граммах не видно. Боюсь что свои 79,9 я не удержу....

Самое сложное это найти время на спорт. Столько всяких дел, что вечером не успеваю поити и поплавать. Сеичас на фоне свадьбы и выходных удалось удержаться у отметки 79.6 это приятно, но надо двигаться дальше. Сегодня планирую поплават.

Снова выходные, неделя была оченя загруженнаяа и ни на какои спорт и взвешивание не было времени. Сегодня после отгуленнои свадьбю встала на весы-79.89 ето радует.
Постараюсь на неделе на бассеий не забивать

Вот только в пятницу всвесилась и увидела 79,8 и вот нате потом выходные гости, застолья корпаратив и в воскресенье узе 81,2. Благо хоть в воскресенье поплавала 10 дорожек и в понедельник вес выл 80,7 и снова добавила 10 дорожек. Надо постаратсься к пятнице свести его снова на 79.

Вчера успела в бассейт проплыла конечно очень мало 10 дорожек, весы меня порадовали 79,80 кг по тихонечку всетаки двигаюсь.

Стараюсь на ночь не есть и вообсхе побольше зелени и салатиков из овощей.

Т.к весы дома с точностьй до сотых вес не показывают то в промежутке не взвешивалась. Сегодня вечером поиду плавать там и узнаю.Боюсь изменеий нет т.к. вчера не удалось придерживатся диет и пришлось покушать в 20.00. А то одна с ребенком дома просто с ног валилась без ужина.

Сходила вчера в бассейн, проплыла 20 дорожек. Весы показали вчера 80,30 кг. К счастью после похода в гости не поправилась. Конечнот назвать мое продвижение успехом тоже не возможно, но главное начала и главное что плавать вюбираюсь и по вечерам не ем.!

Самое сложное удержаться в намеченом графике когда идешь в гости. Там тебе предлагают и то и это, а ты стараешся отказаться, а соблазн уже вот на твоей тарелке....

Вчера вполне легко удалось вечером поужинать до 18.00 Салатиком из рукколы, офурцов и помидорок,заправленных оливковым маслом плюс 150 г курочки. Вечером с ребенком сходили в кружок и потом выпила чайку без сахара. Сегодня вечер будет сложнее, будут гости, по этому главное поужинать нормально до 18.00, а не хомячить весь вечер. На субботу наметила поход в бассейн.

Пассивно читала ваши темки и дневнички и пыталась худеать. Впервые наткнулась на ваш сайт еще в Декабре 2009. На тот момент я весила 89 кг при росте 164.

Тогда начала ходить в бассейн по 3 раза в неделю, плавала по 36 концов(25 м) и в дни когда бассеин после 18.00 не ела. Таким образом похудела на 9 кг. В данный момент вешу чуточки меньше чем мои обычный вес до родов- 80 кг.