Блог I'll be skinny

хм... привес 100 гр :surprise1: при том что вчера всё-таки не сорвалась! ну, только яблоко лишнее съела и дополнительный стакан кефира выпила) думаю, причиной всему то, что я нарушила главное правило всех диет: не есть после 18:00...

я продолжаю терять вес! моему счастью нет предела!

есть две новости: хорошая и плохая. хорошая: я уже совсем близко к принципиальной для меня отметке 60!

вчерашняя разгрузка принесла невероятные результаты - минус 1,5 кг! думаю, это "ушла" вода (о чем свидетельствует спадающее кольцо). по себе знаю, что в начале диеты резкое снижение веса - норма: организм расходует энергию, исходя из привычного количества потребляемых продуктов, ещё не успев перестроиться на новый лад.

прежде чем сесть на диету ларисы долиной, я решила день поголодать. по моим личным наблюдениям, после такой "прелюдии" дальнейшие ограничения в еде переносятся намного легче. так что сегодня только вода!

так я выгляжу в день начала похудения (5.11.10). вес - 63 кг

я начинаю свой путь к идеальному телу! за лаконичной формулировкой "идеальное тело" кроется гораздо большее, чем просто тонкая талия и стройные ноги.
"идеальное тело" подразумевает:
- уверенность в себе
- хорошее самочувствие
- долголетие
- хорошее настроение