Блог Йорик

Сегодня у меня день кефира и фруктов! а еще я иду в бассеин:)))
день кефираифруктов будет повторятся через день, а в этот день я не буду есть мучное и жирное))

о результатах отпишусь вечером:)))

:happy8: люблю кефир люблю кефир люблю кефир люблю кефир люблю кефир люблюкефир

я тут последние 3 дня совсем не на "диетах" и совсем не чувствую угрызений совести.
Уж извините, что излагаю здесь такие дезертирские мысли, но вкусная любимая еда неможет быь во вред! вот если вы будете думать:Вот я тупая, жирная, зачем я съела эот торт, завтра я буду толстая! вы уж точно будете толстая. очень толстая. и злая будете.

не умрет никогда! завтра я съем меньше, и следовательно похудею)))
надо только следить за собой, а то так и хочется какую-нибудь фигню съесть)))

я как то сбилась с курса, ела картошку с курицей.
В свое оправдание могу скаать, что она была очень вкусная:)))
но я взяла себя в руки!

на завтрак съела зерновой хлеб с сыром, 1 хурму, чай с медом))))
потом коктейль,
птом суп, картошка с капустой(это все бабушка, у нее не возможно не поестьХ))))))

я как то не худею(((
конечно, 2 дня это мало, да и ем я на ваш взгляд, наверное много, но для меня это действительно прогресс, ведь раньше я ела много сладкого и мучного

поскорее бы уже прошла неделя

я ела:Смузи, хурму
Минералка, сок
Твоог, яблоко, зерновой хлеб

МНОГО винограда(((( эххх... вобщето тут инэт виноват(((

Есть особо не хчется, даже торт в холодильнике ве вызывае никаких чувств, вот что значит самовнушение))))

Я тут решила купить себе новое платье на новый год, а толстые конечности туда засовывать как-то не комильфо. поэтому я с понедельника худею, то есть ем меньше чем обычно ну вот. для начала.)