ЧБ. 2.0 кг до Закрепления.

столько напланировала дел на выхи, и млин сижу, ничего не делаю. проснулась в 12часу. до 5 утра фигней страдала. Что-то сна ни в 1м глазу. Посмотрела "3 метра над уровнем неба" - поревела. и уснула в миг))
Сегодня делала с утра растяжку (шпагат), тяжеловато для меня. Надо найти курс для начинающих
Обруч вытащила на видное место, прям на диване стоит. сегодня обязательно покручу! также отыскала скакалку. тоже лежит-пылится -не дело!
и всё никак до "ножек мирового стандарта не доберусь!"((
......
мой рацион на сегодня:
сырники - 4 шт. - получились! мнямка))
на ужин будет печень куриная с лучком.
больше постараюсь ничего не есть.
после 19:00 точно!!! будем вырабатывать эту привычку)) надо, Катя, надо!!!!
Завтра будет БО день
будет что-нить тыквенное))
овощей-то больше я не купила
И вот проблема еще у меня такая: не могу много воды пить!(((
через силу выпиваю стакана 2 чистой в день. на чае выруливаю. и то редко выходит 2 литра
с завтрашнего дня вводится правило: натощак стакан теплой воды!!! за 20-30 мин до завтрака!
........
Настроение неочень. потому что я опять просидела на попе ровно все выхи! а у меня диплом горит! милый приедет вечером. сказал, проконтролирует объем выполненной работы
в ожидании выноса мозга :on_the_quiet:
ничё-ничё. справимся-исправимся)