Блог Veravdobro

Приветики)))))
День номер восемь. Отвес - 800гр (после разгрузки).
Второй вечер отлыниваю от занятий спортом, не могу себя заставить. Что мне делать??? Прямо-таки несовместимость какая-то у меня с ним. Вчера еще маленькая тем-рка была... Состояние странное вроде как и болеть не болею, но ощущуния как у больной ( ЧиХ - периодически, темп-рка - вечером, горло - чуть красное).

Всем приветик!
Сегодня я решила устроить себе разгрузочный день. И устроила!
Чувстую себя хорошо. Чего и всем желаю! Мой отвесик - 0,3. Так приятненько на весах с утра видить цифру меньше вчерашней))))

Привет всем!
Мой шестой системный день. Отвес -1,2 кг.
Прогулка после обеда (2 часа) прибавила сил и позитива. Еще бы, такая погода! Почти весна. Солнышко и тепло действуют магически. Настроение просто супер! Муж с цветами и подарочком с работы пришел... Я очень люблю цветы. У меня дома практически всегда стоят свежие цветы.

А вот и я! :happy8:
Привет всем! Сегодня хороший денек. Отвес - 1 кг.

Привет всем!
Сегодня четвертый день новой жизни. Вес стоит. (наверное потому, что вчера был неплохой отв) Весь день провела дома. После ужина погуляла часик. Слабость какая-то и ЧиХ напал, надеюсь, что я не заболею. Но вечерняя физ-ра не отменяется! :dance2: Вчера вечером качала пресс, на утро болела спина...

Отчет едока:
Звтр - гречка, кофе и, как всегда, конфетки (3) + 2 грец ореха

Девочки, подскажите, пжл, что делать! Кто-то сталкивался с этим ужасом? У меня жирная кожа, осенью и зимой покрывается какой-то коркой (вот уже 2-ой год) - шелушится. Помогает УЗ-читска, но на пару дней. А ей же нельзя пользоваться часто. Скрабить тоже, говорят, жирную кожу не оч хорошо.

Всем привет!!!
Сегодня третий день новой жизни. Мне он принес отличное настроение!
Сегодня дело пошло - отвес 500гр. Я от радости днем активненько позанималась спортиком. Вечером тоже сделаю это))) (в смысле опотрясом займусь) Вчера меня хватило только пресс покачать и на дорожке походить минут 10. Но результат на лицо...и на лице)))

Отчет едока:

Всем привет!
Мой второй день новой жизни начался с пасмурного, дождливого утра и такого же настроения((( Прибавка в весе 200гр...Ох...

Как обещала (себе) сегодня займусь спортом (чуть позже).
Посоветуйте, пжл, с каких упражнений начать (не сложных), чтобы сегодня не переусердствовать и завтра не испытывать отвращения к физ-ре

Сегодня мой первый день снижения веса.
Мне 32 года. Вес 68.6. Метод Е. Миримановой - "система - 60".