Три дня - 1 кг...

Главные вкладки

Изображение пользователя Золотце-Катюшка.
сб., 13.11.2010 - 20:41 — Золотце-Катюшка

Добрый вечер, дорогие девочки!!! :happy8: Похудение моё медленно, но верно движется к своей цели... За три дня похудела на 1кг... "Всего на 1?" - спросите Вы... Да, килограммм-то ушел сразу, на следующий день, а вот в последующие два никаких изменений не произошло girl_impossible Скажите - это нормально?! Я ни на какой диете не сижу, просто стала меньше кушать, ограничила себя в сладком, мучном, жареном и жирном... ну, не скажу, что я этого всего вообще не ем - ем, НО гораздо в меньших количествах, чем раньше. Надеюсь, вообще исключить эти продукты из рациона, но буду делать все постепенно,т.к. сразу ТОЧНО не смогу... Начну бегать в конце ноября... Кому это помогло, напишите, пожалуйста, помогает ли бег сбросить вес??? pardon

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя .Иришечка..

.Иришечка. — сб., 13.11.2010 - 22:48

Бег очень помогает сбросить вес. А еще лучше уходит объем бедер и попы - это как раз мои больные места. :wink:
Я занималась фитнесом долгое время, сейчас уже два месяца хожу в тренажерку, а начиная с весны - я бегала по 2-3 км вначале через день, а потом каждый день. Иногда, правда бывали перерывы по несколько дней. Так вот, мне есть с чем сравнить - бег лучше всех других тренировок способствует похудению. Я толкнула вес, который замер на отметке 60 в течении двух или даже трех месяцев. Я бегала вечером около семи-восьми часов, а потом ничего больше не ела в этот день girl_dance
Надеюсь, тебе тоже поможет! girl_wink

Изображение пользователя Золотце-Катюшка.

Золотце-Катюшка — сб., 13.11.2010 - 23:11

Спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!!!!!!! love2 Специально для этого дела приобретаю mp3, вот ихотела посоветоваться, стоит ли заняться бегом, тем более, что сдвинуть вес - это самое сложное, особенно, когда ты 70-60кг... Кажется, что он вообще уходить не хочет!!! :cray: Теперь обязательно начну бегать!!! girl_wink Спасибо Вам!!!! Кстати, в январе хотела еще в спорт зал записаться, если бег не поможет... Что посоветуете???

Изображение пользователя .Иришечка..

.Иришечка. — вс., 14.11.2010 - 10:15

Я думаю, что тебе поможет. Единственное-может надоесть, вот тогда и про спортзал подумаешь :wink:

Изображение пользователя Золотце-Катюшка.

Золотце-Катюшка — пн., 22.11.2010 - 22:46

Спасибо!!!!!!!!!!! love8 А сами-то, как вес сгоняли (кроме диет еще чем-нибудь занимались)??????????

лисёна — сб., 13.11.2010 - 22:52

что и прсто хотьбы достаточно и намного удобнее :wink:

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Золотце-Катюшка.

Золотце-Катюшка — сб., 13.11.2010 - 23:13

А Вы ходите или бегаете??? Стоит ли бегать??? Поможет??? Или лучше спорт зал???

лисёна — сб., 13.11.2010 - 23:18

я хожу и ни вкоем случае вонючий спортзал без кислорода!!!ходи больше по делам,не соблазняйся на траспорт и дело пойдёт не хуже,чем бегать на стадионе :happy:

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Золотце-Катюшка.

Золотце-Катюшка — сб., 13.11.2010 - 23:26

Хочу спросить: стоит ли вообще идти в спорт зал??? pardon или лучше просто бегать??? Хороший спорт зал - недешевое удовольствие... Не хочу сказать, что мне на себя денег жалко, просто я найду им более полезное применение! :happy:

лисёна — сб., 13.11.2010 - 23:31

есть возможность,иди в бассейн и пешком :wink:

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Золотце-Катюшка.

Золотце-Катюшка — сб., 13.11.2010 - 23:35

Бассейн - хороший вариант, но я воды жуть как боюсь... :surprise1: Поэтому, думаю, лучше спорт зал... и поменьше кушать!!! :happy: Просто хочу посмотреть: поможет мне бег или нет...

лисёна — сб., 13.11.2010 - 23:41

там воды от пояса до полного роста,в самый конец не плавай.Сама боялась и ребёнок 6 лет ,в озере только ножки мочил.Так вот сходили в бассейн и он теперь бредит водой,всё прозрачно и тепло.Я когда дна не чувствую у меня паника была,теперь прошло всё,даже сплавала туда где поглубже,проверила себя на мужество,осталась довольна-не испугалась и даже ещё больше уважать себя стала.

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Золотце-Катюшка.

Золотце-Катюшка — сб., 13.11.2010 - 23:48

Может стоит попробовать... pardon но почему-то меня это не воодушевляет... В жизни всё надо попробовать - так что буду искать подходящий бассейн! thank_you

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • zulenka
  • gogodancer