- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
познакомились
Главные вкладки
![Изображение пользователя shakira. Изображение пользователя shakira.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-37457.jpg)
вт., 02.10.2012 - 09:52 — shakira
Цель за месяц похудеть до 53 кг,то есть на 3.600 ,в неделю я должна терять 900 грамм.
Условия: никаких жестких ограничений,есть после шести тоже можно.Питание больше 3 раз в день.Бодифлекс утром,в течении дня ходьба около 40 минут,отчет 2 раза в неделю.
Нравится:
- Блог shakira
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии