Система минус 60. День 24. Послепраздничное

Главные вкладки

Изображение пользователя komochek.
чт., 24.02.2011 - 22:38 — komochek

Вчера были нарушения на обед - в связи с праздником) Но только на обед, на ужин съела апельсин и киви. Ну хоть на целый день в зажор не ударилась. Чувствую задержку воды. Весы обхожу пока стороной)) И как некоторые люди умудряются держаться на праздниках?
Сегодня день был как по плану)

Меню: Завтрак: пирожок с капустой и рыбой (такой вкусный, удержалась от второго), половина пироженки( вчера я ее не стала есть), чай с медом и лимоном
Обед: гречка, курица, сыр грамм 30, половина апельсина
Ужин: грейпфрут, чай
Из спорта: как обычно Джиллиан + упры из франц.комплекса на пресс и ягодицы. Еле заставила себя, если честно чем-то заниматься сегодня. Но надо)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Talita.

Talita — чт., 24.02.2011 - 22:43

Хорошая диета....После Японской обязательно пересмотрю твою диету.....


Изображение пользователя komochek.

komochek — чт., 24.02.2011 - 22:45

Какую именно?) Ту, что с пирожками?) Не диета - система питания. Очень для меня комфортная)

Изображение пользователя Talita.

Talita — чт., 24.02.2011 - 23:02

Ты правильно приглядела,я тоже думала про пирожок,а потом в голову стукнуло заменить пирожок на голубец с мясом.После диеты всё равно надо свое питание сделать,при том правильное,вот и смотрю все варианты.

 


Изображение пользователя komochek.

komochek — пт., 25.02.2011 - 00:19

Заменить - не заменить. Дело каждого)
Система позволяет мне кушать пирожки на завтрак, значит не отказываю себе.)
А сделать свое питание нетрудно. Просто составить план-список продуктов,которые можно потреблять. Что лучше съесть на завтрак,что на обед. И какой ужин сделать.

У меня все делается по спискам продуктов системы минус 60.)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • Белочка