...

Главные вкладки

Изображение пользователя Sparkle.
чт., 31.03.2011 - 15:55 — Sparkle

Доброго денечка! Вес мой после привеса от маминого бездея снизился до 60,3 и там пока и осел( эх а я так уже надеялась остаться в 50-х (( По питанию сегодня скудновато выйдет, ибо желудок мой чего-то всбунтовался, либо гастрит обострился, либо чего похуже...
Питание :
Овсянка 30 гр. 110 ккал
Капуста тушеная 100 ккал
Хлебцы 120 ккал
Сыр плавленный 20 гр. 60 ккал.
Рыба красная 30 гр. 45 ккал.
Огурцы 20 ккал
Шоколадка 100 ккал.
Итого на 555 ккал. пока так , понимаю что мало но больше никак не влезет(
Со спортом пресс + наклоны + ноги по стандартному режиму.
Пока всё girl_wink
Всём отвесов! :glad:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Angst Helen.

Angst Helen — пт., 01.04.2011 - 21:06

:) эх вечно этот "барьер" в десятках. я тоже топчусь вот 70-71 и никак никак не идет подлец girl_impossible
Ничего держись! Скудный у Тебя сегодня рацион, отвесик должен быть! Но смотри там ОВ чтоб держать! я стараюсь доесть на 1000-1200.... ан сегодня не посчитала(((,но вроде должна была наесть...Давай там отвесиков!:)


Изображение пользователя Angst Helen.

Angst Helen — сб., 02.04.2011 - 16:33

И 50ые у Тебя уже показывались:) значит уже прогресс:) жду отчетика connie_5


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.