просто запись

Здравствуйте девочки!!!
Настроение сегодня преотличное ибо померила свои летние брючки и…. барабанная дробь… сидят свободно… как же я счастлива…Хотя сегодня утром уже паника началась, ибо вчера после разгрузки вес упал до 57,9,ммм божественная цифра, а сегодня снова 59!!!! А эту цифру я даже после пасхи не имела чести лицезреть,… а потом меня осенило, что голова-то моя вся в бигудях (40 штук по 10 грамм каждая) и в пиджамас махровой стою…блодинко блин…
Теперь отчитываюсь по питанию и спорту - все идет в норме без нарушений, правда спорта пока малова-то будет, только пресс и прогулки, что-то желудок ноет последнее время
Примерный рацион на день:
овсянка грамм 30(в сухом виде)
6 хлебцов
100 грамм домашнего сыра 4 % жирности
овощи:2-3 огурца, помидорка, молодая капуста
творог обезжиренный 100 грамм
5-6 черносливин
отруби 30-40 грамм
легкий борщ или супчик
фрукты сейчас ем очень редко максимум 1 апельсин в день или 1/3 банана
Выходит на 800-1000 ккал
Пока все , дальше mission impossible - пережить первомайский зажор