А я всё жру...

Никак, ну никак не могу заставить себя не есть на ночь! Прихожу в 21.00 домой и то пельмешки, штук 20, то яйтса жаренные штучки так 4 слямзаю...
Совесть гложет, а всё равно ем. У меня прям не история похудания, а история обжирания получается. Боюсь даже на весы встать...
Вот, может мне коллективное мнение поможет, так сказать мозговой штурм?
Как и какой диеты придерживатся, если у меня расписание, описанное во втором посте? Может кто что подскажет из личного опыта или просто мысли? Поросто я уже сама от себя отмазываюсь невозможностью номально поесть, но может я просто не представляю что такое "нормально"? Хелп!!!