91 кг / 1479 ккал

Здравствуйте похудеюшки.
Решилась снова считать калорийность блюд, правда сегодня наела очень много.
Вес утром 91 кг ровно.
Меню буду выкладывать с картинками, правда их я одолжила в недрах интернета.
Завтрак1. (с подружкой заходили на чай с пироженком )
Зеленый чай и тирамису (90 гр) 209 ккал

Завтрак 2
Омлет с петрушкой, без соли но с соевым соусом (177гр) 479 ккал

Обед
Суп рисовый (250 гр) 85 ккал
хлеб (30 гр) 90 ккал
коньяк (20 гр) 48 ккал
конфеты (20 гр)110 ккал

Ужин1
Мартини (50гр) 128 ккал
Торт (70гр) 240 ккал


Ужин2
грибы жаренные (90 гр) 90 ккал

Получилось за день 1479 ккал. Знаю что много, знаю что некоторых продуктов можно было не есть.. но в сотрудницы день рождение и кроме коньяка, конфет, мартини и торта ничего не было.
Но это намного лучше того что я ела прошлые дни.
И в дополнение пара картинок )))
Вот эта мне очень нравится, не знаю чем... (кстати, это не фото а рисованная картина)

И в дополнение....

Всем хороших результатов.