Я не пропала

Главные вкладки

Изображение пользователя Kotysya.
пн., 25.05.2020 - 23:18 — Kotysya

Привет, красотки. 

Я не пропала. Не писала потому что лень было. Все откладывала на потом. Сама в это время просто бессмысленно шарилась в интернете. Вот такое у меня состояние души. 

Вес на сегодня -500

Питание - можно и лучше. 

Табата - первый день я сделала 2 минуты и сдохла, второй день - 4 минуты. И я остановилась. Блин. Как сложно взять себя в руки, собраться с силами. 

Поняла что мое физическое состояние почти на нуле. Наверное нужно подобрать упражнения попроще. А потом табату ту. 

Единственное что я делаю, так это уход за телом косметический. Через день делаю обертывания. Еще сухой массаж и просто массаж. Маски разные, скрабы, крема. 

Вот так. Постараюсь войти в колею. 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — вт., 26.05.2020 - 20:03

Почитала про табату, теперь хочу попробовать, спасибо) Правда, у меня с подготовкой не очень, но когда-то же стоит уж начать.
А обертывания с пленкой делаешь?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пн., 01.06.2020 - 01:56

С пленкой. Мне очень нравится.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Ester — ср., 27.05.2020 - 01:33

Тоже поинтересовалась табатой.
Интенсивная штуковина. По-моему, требует хорошей физической формы. Точно не для меня. Дыхалка собьётся раньше, чем устанут мышцы.
Согласна, что начать лучше с чего-то попроще. И без нагрузки на суставы.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Замшевый слон
  • Калина