Девочки дайте советик))

Девочки у меня полный аут.Я потолстела на целых два кило. :cray: Блин я бы так не парилась,если бы не то,что я послезавтра должна была ехать на три дня на тренинги.Вообщем всеобщее веселье было обеспечено.Я не хочу теперь ехать!Чувствую себя просто коровой(((Может кто-нибудь мне подскажет как мне за два дня скинуть эти кг.Я бы и сама бы справилась, но я еще и простыла, иммунитет ослаблен.Что делать? может у кого-нибудь были подобные ситуации, когда разгрузка противопоказана при ослабленном иммунитете,а похудеть надо срочно?Буду рада любым советам :cray: