Я уже скинула шесть кг.

Итак,мои первые  итоги.Быть может я худею очень медленно, но за три месяца я скинула шесть кг.Если честно, то результат еще не очень виден, но это уже хоть что-то.Самое главное я смогла остановить набор веса.Я даже не могла и думать, что к зиме я так похорошею.Я не запрещаю себе практически ничего, я ем запрещенные продукты в очень малых количествах и редко.Главная моя ошибка раньше была в полном запрете продуктов, которые я так люблю.Я нарушала естественно эти правила, а потом были жуткие угрызения совести.Сейчас иначе.Я кушаю ,только если хочется, а не по привычке, Я не  ограничиваю себя в полезных витаминах, белках и даже в малых количествах углеводы и жиры присутствуют на моем столе.К сожалению, пока я не могу заниматься спортом,но ежедневно я  достаточно много хожу, к тому же я много занимаюсь интеллектуальной деятельностью.Я стала реально меньше есть.Я сейчас ем раза в два меньше чем раньше.Конечно, я не сразу себя ограничила в количествах еды,постепенно.Я стала гораздо увереннее  в себе, мне стало легче бегать на шпильке, мужское внимание увеличилось, у меня прошла депрессия.А самое главное я смогла понять, что могу достичь цели, это уже не просто мечта.

  Но есть вещи, которые я так пока и не смогла решить.Во-первых, стресс, во время которого во мне просыпается жуткий жор,я могу съесть всякие запрещенности.Во-вторых, я так и не могу делать разгрузочные дни, потому что я перестаю соображать и сильно кружится голова.В-третьих,все таки это плохо,что я не занимаюсь спортом.

  Пока я держусь, день рождения же скоро)))А мне нужно еще скинуть 9 кг.