Блог Jonh_kiss

Изображение пользователя Jonh_kiss.

Бесит отсутствие силы воли...

Привет, девчата!
Привет дневник :(
я провалила первый день с треском, более того руки опустили:(
До обеда я честно соблюдала свой, правда обнаружила, что биобаланс испорчен, но съела 1/3 грейпфрута на завтрак....с утра даже смогла отказаться от шоколада....а в обед началось....сушки, ватруушка girl_sad как с собой бороться!? как правильно начинать?

В общем, итоги съеденного:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Jonh_kiss.

вопрос?

Девочки, подскажите , пожалуйста...во время диеты чай можно пить в ограниченном количестве?
на что это влияет ...вообщем чай можно?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Jonh_kiss.

24.11.2010 Итак, с чего начну...

Худеть начну завтра.
1. за день выпью 2 литра воды.

утро :dance2:
50 наклонов
стакан биобаланса
чай

обед :dance2:
1/2 пачки творога 2% + 1 йогурт фрутис+ 1 киви
чай

ужин
2 зелёных яблока + 1 йогурт фрутис.

Физические упражнения:
20 минут обруч
по 40 раз прямого и косого пресса
5 отжиманий (это не моё совсем:()

подскажите, есть глобальные ошибки?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Jonh_kiss.

Раз...23.11.2010

Доброй ночи...или привет...
Меня зовут Аксюша (Аксиния).
Мне 22 года, мой вес 55 кг, мой рост 160 см, хочу сбросить 12 кг.Боже, это сложно открывать себя...да,и переделывать себя тоже.
Многие скажут твой вес пустяк, куда ты худеешь, у каждого своя правда.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Jonh_kiss

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire