вольный стиль

никакой диеты не получилось. еле себя заставила начать, как оказалось, что скисло молоко. вроде бы пустяк, но блинчики из кабачков как-то сами запрыгнули мне в рот)) по крайней мере, я не объелась и то, что вчера я весь день думала о диете как-то помогло мне. сейчас решила, что
1. надо выдерживать перерывы между едой, а не превращать день в одно сплошное жевалово.
2. не напихиваться, а есть по чуть-чуть
3. ну и после 18 ни-ни.
4. а также запрет на алкоголь.

а еще попробовать записывать всё, что ем (реально все записывать вплоть до стакана чая - говрят, что это помогает)

мне очень надо похудеть! просто вопрос жизни! я конечно же смогу!