И снова -200 )))

Главные вкладки

Изображение пользователя CleanFreak.
чт., 20.01.2011 - 19:21 — CleanFreak

О-ло-ло!!! Сегодня незапланированный отвес в 200г ))) Даже странно.. Но завтра по-любому будет привес, уже всё подрасчитала((( crazy Вчера обещанного велика так и не было, поэтому сегодня будет много упражнений на пресс, талию и галифеее ))) Уже наскрабилась кофе, нанесла маску на лицо, а перед сном планирую опять содовую ванну )) Уж больно понравилась мнеsmile

Итак, сегодня ела:

З: овсянка, творог, 1/2 яблока, 1 ложка мёда, кофе с молоком без сахара

П-с: макарошки с сыром и специями - До 13.00

О: суп-пюре из шпината (150мл), винегрет, сухарики (20г), 1 маааленькая профитролька с маааленьким кусочком клубникиnyam - До 15.00

У: творог, 2 бутерброда с маслом из зернового хлеба, on_the_quiet1/2 яблока на пару с корицей,  лимон с цедрой-вода-клетчатка - До 17.15

Вот как-то так..)))girl_wink


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — чт., 20.01.2011 - 19:23

все идет по плааануу)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 20.01.2011 - 19:26

Всё, кроме спорта... (((

Надо мне тоже где-нибудь Ивана надыбить, чтобы из-под палки заставлял, а то я сама лентяйgirl_madevil


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Ня.

Ня — чт., 20.01.2011 - 19:39

я б своего одолжила...но я жаднаяяяяя)))))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 20.01.2011 - 20:36

Ох ща бы Ивааанааа.... А то кто меня на велик загонит????


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Ня.

Ня — чт., 20.01.2011 - 20:42

ну найми мужичка с хлыстиком))))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 20.01.2011 - 19:29

:happy:
Завтра будет отвес! Напрягись с упражнениями и не долго принимай ванну.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 20.01.2011 - 19:31

Спасиб! Ща пойду тебе письмо писать)))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — чт., 20.01.2011 - 19:46

я уже  и забыла что ето)wacko2а ты умничка с отвесом)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 20.01.2011 - 20:29

Макароны надо есть, только грубого помола)) такие у Макфы есть. От них не полнеют)))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

АроМашка — чт., 20.01.2011 - 21:31

хи, эти макароны в сериале "Бальзаковский возраст.." рекламировали!girl_crazy


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 20.01.2011 - 21:35

У меня он, видимо, тоже наступил )))rofl


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

АроМашка — чт., 20.01.2011 - 21:45

Да ну тебя! bigsmile Я не об этом! Просто я их от туда знаю))))


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — чт., 20.01.2011 - 22:13

наскрабилась кофе намазалась мумиё и знаешь сегодня оно не так воняет правда я штаны одела ,а не шортыcrazyпоприсидала с гантельками зделала упражнение на руки и тут мне звонок приглашают на фотосесию,а я не в одни штаны не влажу(hystericи че делать?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 20.01.2011 - 22:32

Надень другие! чуть больше по размеру))) Как-будто там кто-то заметитevil


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — чт., 20.01.2011 - 22:34

что влажу только в одни спортивные штаны и все..не в одни джынсы не влажу.я измерялась в жопе щас я 92 а была 87


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 20.01.2011 - 22:36

Юбку или платье надень!!!! crazy


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

miss_x — чт., 20.01.2011 - 20:27

точно отвес будет завтра!

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 20.01.2011 - 20:28

Неее, завтра +200 должно быть (((

Уже просчитала))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

miss_x — чт., 20.01.2011 - 20:31

как это ты так считаешь?))

насчитай и мне))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 20.01.2011 - 20:35

После ужина сразу взвешиваюсь и отнимаю 1 кг. как правило на утро весы показывают именно эту цифруgirl_wink

Или ещё один способ: после Пыс-Пыс прямо перед сном нужно взвеситься и отнять 500г ))) Воть. Но это у каждого индивидуально. У тебя может организм за ночь и больше теряет))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

miss_x — чт., 20.01.2011 - 20:41

Прикольно!

это ты сама придумала или прочитала где?

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 20.01.2011 - 20:42

Вывела методом научного тыка))) Я просто за день могу раз 8 взвеситься)))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

АроМашка — чт., 20.01.2011 - 21:32

Неожиданый отвес - это конечно приятный очень сюрприз, поздравляю!


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 20.01.2011 - 21:36

Спасибааа!evil


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя ill.

ill — пт., 21.01.2011 - 01:55

умничка, мои поздравления! тебе до цели совсем чуть-чуть осталось, давай добей эту цифру к 23 февраля!evil

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.01.2011 - 16:06

Сегодня + 600 )))evilevilevil


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — пт., 21.01.2011 - 19:11

у меня депресия ...мне срочно нужно збросить вес...а у меня +200 еще думаю что делать


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.01.2011 - 20:29

Здорова!!! evil

Депрессия у неё, блин!rofl У меня такой "суперский" привес и никакой депрессии!!! Завтра опять жрать буду!!!crazy

 


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — пт., 21.01.2011 - 20:49

завтра у тя?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.01.2011 - 20:58

evil Та-дам! Та-дам!!!evil

У меня завтра отвес должен быть, если я всё точно расчитала )))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — пт., 21.01.2011 - 21:05

готовить будешь


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.01.2011 - 21:08

Парные яблоки с корицейnyam, суп-пюре из сайрыsarcastic_blum, хлеба зернового наемся))) Пока ещё не знаю что ещё, но жрать буду дай Божеwink

А ты?


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — пт., 21.01.2011 - 23:19

незнаю


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.01.2011 - 23:30

Где твой пост??? Давно про карася не читала)))evil


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — пт., 21.01.2011 - 23:36

писать что -то


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.01.2011 - 23:39

Я чувствую.. чё-то ты не в духе...girl_sad А чё случилось?

 


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — пт., 21.01.2011 - 23:47

вот и все и в етом нет настроения


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 22.01.2011 - 00:05

Смешная)))

Даже слушать смешноrofl У меня тоже такие перепады бывают ))) Но это быстро проходит)))

А я тут такую штуку придумала.. Короче, писала сегодня про торт и решила, что в четверг съем сразу 3 огромных куска "Праги" на завтрак!sarcastic_blum Во как!!!

 


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 22.01.2011 - 00:06

Не хочешь последовать моему примеру? evil

Сразу настроение поднимется)))girl_haha


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 22.01.2011 - 00:22

Почему в четверг?
Ну, Ир, и как тебе не стрёмно торт лопать( я боюсь.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 22.01.2011 - 00:25

Ща просто сладкого не охота, а через неделю по идее начнётся ПМС, тогда и захочуevil

Может и 4 съем)) Заодно посмотрим на результат)) А то всем Мириманову советую...


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — сб., 22.01.2011 - 12:15

у меня и сегодня +700 ну нахиг все


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 22.01.2011 - 14:05

Это нормально! Обменка долго в норму приходить будет!!!

Помнишь, я тебе писала, как вес у меня ваще вверх месяца 3 полз!! Надо просто тупо ждать, другого выхода нет))

Конечно не жрать по пол года, а потом удивляться! )) У тебя ещё ничего, и отвесы бывают ))) Держись, друх!friends1


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Ap.Ple. — сб., 22.01.2011 - 00:01

И даже не настраивайся на привес... Не будет его!!! :-Р

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 22.01.2011 - 00:01

Уже был сегодня)) +600russian


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.