Потянула мышцУ :-(

Главные вкладки

Изображение пользователя CleanFreak.
чт., 16.06.2011 - 22:46 — CleanFreak

Хана моему спорту!!girl_mad Вчера на волне энтузиазма попёрлась ходьбой заниматься.. ну и как всегда переусердствовала(( Сегодня еле встала:( Всё болит, ничего не помогает!girl_wackoХожу теперь как каракатица(((

Ела:

овсянка, творог с корицей, банан, курага 4шт, 2 черносливины, ржаной хлеб с маслом (много), мясо жареное, салат греческий, окрошка на квасе, 100г молочного шоколада с фундуком, большой кусище домашнего пшеничного хлебаnyam

Спорт:

пресс 50

Косм.процедуры:

маска д/л, маникюр

Завтра заканчиваются кд, а значит пойдут отвесы!girl_claping Хочу в понедельник по традиции устроить контрольный завес с замерами))

Ну а сейчас пойду генералить и переделывать шмоткиsmile


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

ВКУСняша — чт., 16.06.2011 - 23:13

Бедная держись! Пройдет!У меня тож бывает так, но уменя то не занимаюсь то КАААк позанимаюсь аж мучаюсь потом... я тож с КД страдаю воть)))) как шмотки переделываешь?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 17.06.2011 - 00:28

Нанесла йодную сетку - говорят, что помогает :)

Шмотки по-всякому переделываю - если кофты а-ля спортивные, то могу капюшон кружевом обшить, значки люблю (ввиде пуговиц) или булавки цветные.. В основном, под свою фигуру подгоняю)) Серёжки могу сделать или переделать, повязки сама шью.. там много всего.. Сейчас переделываю кофту - мне очень понравился цвет (чёрно-белая полоска), а вот фасон - книзу клёш(( хочу вставить резинку (чтоб "под грудь" можно было носить), горло и низ рукавов обшить чёрной тесьмой и что-нибудь красное на неё прилепить ввиде значка

Вообще люблю рукодельничать :)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Alles.

Alles — пт., 17.06.2011 - 07:47

Респект! Я даже пуговицу на место пришить могу только с помощью такой-то матери :-)
мышцу береги... в принципе, правильно, что упры на другие части тела делать, но опять же - без фанатизма!
Откуда домашний хлеб? Как делать? ;-)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 17.06.2011 - 09:52

Хлеб из хлебопечки)) Той самой, от которой за месяц можно поправиться на эннное количество кгcrazy Просто при мне испекли, я не смогла (да и не пыталасьblush2) устоять..

А насчёт рукоделия, не надо скромничать!acuteЯ видела ваши подарки на НГ родным и близким)))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 17.06.2011 - 05:59

ничего  себе питание, надеюсь кроме масла всё остальное в мааленьких количествах... Выздоравливай,  а когда у себя приберёшься, приходи ко мне генералитьyes

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 17.06.2011 - 09:48

Ахахаххахаа!!! К тебе генералить?? Конечно, приду!!!evil Люблю чистоу и порядокgirl_crazy)) Питание - жуть! Знаю :( Но ела не дома((( сегодня сделаю побольше овощей=)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 17.06.2011 - 15:35

Сегодня питание лучше?

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 17.06.2011 - 17:37

Пока да..girl_haha


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — пт., 17.06.2011 - 13:15

Котёна как ты сегодня как лапень??? у меня что то на задницы тоже нерв блин защемило как калека в последнее время...кушаешь так мало так не привычно))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 17.06.2011 - 14:39

Попень болит(( Придётся ещё день без треньки!girl_madКак твои дела?))

а кушаю я даааа... ооооччченнньь мааалоооОООО!!! evil


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — пт., 17.06.2011 - 16:35

я нормально стараюсь больше кушать белка что бы вес пошол и он пошол))) уряряря но волочится пусть волочится только не стоит(((

что у тя за событие такое???к чему худеешь


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Брашичка.

Брашичка — сб., 18.06.2011 - 10:00

:cray: Ты чего это повторять за мной вздумала??!!!! :cray: В семье должен быть лишь один инвалид!!! И это уже я!!!!! :crazy: Так что, ты, мать, давай подвязывай!!! girl_in_love
Прихерячить кружево на спорт. кофту - это мне понравилось!! Возьму на заметку!!

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 18.06.2011 - 13:02

evilevilevil

А я уже не инвалид!tease


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • karandashika