11 углеводный. -500))

Уходи, лишняя водичка, уходи!  Перестала есть солёные закуски, и вода перестала задерживаться. К тому же КД минули, как раз время для усиленного рывка.
Вчера обед пропустила не по своей вине, зато поужинала тарелочкой мюслей, куда дополнительно курагу покрошила, муж дал пару раз пирожка с картошкой откусить. Мюсли вроде к злакам относятся, так что можно, а вот пирожок - нарушение. Зато больше ничего не ела запрещённого, чай без сахара, совсем вечером - стакан воды выпила, гася желание перехватить что-нибудь
А вообще, ведь такие отвесы только в начале обычно, потом за каждую граммулечку борешься. Надеюсь съехать только на диете хотя бы о 71кг. Как утвержусь там - подключу к зарядке комплекс упражнений 
 
А сегодня на завтрак немножко картофельного пюре и наконец разрешённый в этот день пирожок с картошкой (половинку съела) и зел.горошек с петрушкой и луком.