день четвертый

День прошел в экспериментах над собственной внешностью. Я поняла, отчего Мириманова рекомендует массажи и притирки. Тут две причины. Первая, то что действительно, надо тканям помочь перенести похудение, такое разительное изменение, что без ухода они просто сходят с ума, вытворяют кошмарные вещи, и обвисание, далеко не худшая из этих их выходок. Вторая составляющая - это повышение самооценки и создание позитивного образа собственного тела (ну и лица, конечно). Пока ты смешиваешь всяческие привычные и экзотичные ингридиенты, любовно разогреваешь масло для массажа, пока ты наносишь, трешь, возишь банкой (об этом подробнее ниже), вдыхаешь пары травяных настоев и аромомасел, ты испытываешь огромную любовь, если не благоговение к собственному телу. изучаешь его по сантиметру, тактильно ощущаешь его плотность, температуру. На что мы тратим больше усилий, то и любим и бережем больше. Уход за собой это труд. К сожалению, в молодости нам не жаль получаса на массаж, 15 минут на распаривание лица, часа на обертывания, а вот когда появляются дети, мы приносим эту свою любовь к себе в жертву . Ну как же, стыдно заниматься своей красотой, когда можно овощное пюре сделать малышу, или пойти с ним погулять, или лишний раз позаниматься с ним. А еще и за домом надо приглядывать, готовить, стирать, убирать. В выходные на дачу или в Ашан за продуктами. Вот и получается, что чувство любви к своему телу, постепенно замещается постоянной тягой к удовлетворению гипертрофированного инстинкта насыщения , слава богу, не у всех. За время, проведенное за столом никто с укоризной не взглянет, и свекровь не пожурит, и соседки, и подружки. Ну как же, маме нужны силы для ежедневного домашнего подвига, а уж если кормит, так и подавно, пусть есть за двоих! А красота, и самооценка маме не нужна?!!

Итак мое меню на сегодня:

кофе с молоком (молока 27 граммов) 1 чашка - завтрак
4 листа салата
пол хлебца покрошенного в салат, капля оливкового масла и уксуса
40 граммов брынзы
120 граммов лосося приготовленного на пару 160 калорий
последний прием пищи в 5 вечера.
5 чашек зеленого чая (маловато)

Сегодня попробовала выдирать брови ниткой, так как давно хотела сходить в салон и сделать. Ну что, немного непривычно держать эту нитку, но так быстро, и, что мне больше всего понравилось, аккуратно и даже чуть окрашенный пушок над бровями выдирает за одно движение, на пересечении ниток как пыль, простите, остается, а это и есть этот пушок. Никаких покраснений. Надо будет практиковаться, чтобы пальцы не уставали. А так этот способ лучше чем пинцет, ну и конечно, лучше чем воск. Боли вообще нет, есть только легкий-легкий щипок. Так что я довольна.

Попробовала также массаж банкой. Непривычно, много добра надо сразу доставать, немного неприятно, но вытягивает с маслом грязь, недошелушенную кофе. То есть в банке собирается немного серого мутного оливкового масла, серого, а не зеленоватого. Завтра напишу поподробнее.