итак, день № 1

жизненные ситуации снова привели на сайт.....
на правой ноге порвала связки, и как в кино, " проснулась - гипс", вторую неделю сижу в гипсе, поэтому физическая активность ограничена, единственное, что могу сидя упражнятся с гантелями.... как вывод с 61 кг стало 63,7 кг, я понимаю, что это вместе с гипсом, но не 3 кг гипса!!!!!!!!!!!!
и к тому же все знают, что такое сидеть дома, когда муж на работе из квартиры не выйдешь, короче скука...
так вот, решила попробовать препарат для снижения веса "диетресса", поможет не поможет не особо огорчусь, просто в этой ситуации хоть какая-то мотивация и психологическая помощ, естественно, сегодня второй день и о результатах говорить рано самочувствие нормально, в анотации говорится о снижении аппетита, еще не поняла.
Вчера съедено:
завтрак- зелёный чай без сахара,
обед- 150 гр. отварного толстолоба+200 гр. кабачковой икры+300 мл. томатного сока
ужин-250 гр. отварного толстолоба+200 гр. икры+300 мл. томатного сока
ещё за день 400 мл. томатного сока и 300мл.яблочного сока