Блог Nastasya_87

Привет дневник =)

По-тихоньку занимаюсь бодифлексом, мне очень нравится! И результаты видны =) Через 4 дня взвешусь и замерюсь =))))Ну, и фото конечно  =)

На диете не сижу, просто стала питаться более правильно и порцию уменьшать. И не есть всё подряд =) 

Привет, дневник!

Обещала выложить вчерась фотки, а дома инет отключили...

Сегодня обязательно выложу - как только домой придууу =)

Ну что, дневничОк! Первые результатики уже есть =) И хоть вес пока не особо уходит (я считаю что и не должен стремительно снижаться... чем быстрее худеешь - тем больше организм запасает на случай непредвиденных голодовок), но вот объемы тают...даааа, кайф =) 

Никакого голодания!!! Какой к черту голод? =) от голодания сохнут мышцы в первую очередь, а не жир! =) Организму хочется всего, но УМЕРЕННОЕ количество =)) Ну вот захочу я торт (что наврятли, но вдруг) - я съем. Не 4 куска за просмотром телика, а кусочек....

Гип-гип ура! =) Кажется я нашла то, что мне подходит! Буду заниматься калланетиком и бодифлексом... точнее это будет что-то смешанное =)) Уже начала, с сегодняшнего дня... Мне понравилось, прям все мышцы сразу чувствуются, здорово!!!

Что-то я застопорилась, как-то не приходит чувство облегчения организма.... Тяжело организму :cray:
Наверное это из-за КД. Не расстраиваюсь, не сдаюсь

Вчера вечером вышла на кухню, открыла холодильник - колбаса, картошка с мясом, борщ, сосиски, окорок свиной (папиного приготовления), салатик со свеклой, квашеная капуста.... Я вот стояла и думала чего б съесть. Мысль была такая, что я хочу съесть всё и сразу.

Уже какой-никакой, но прогресс! Пока нету никаких трудностей, просто ем меньше, накладываю вполовину меньше обычного, позволила себе даже борщ. Но не 2 половника, как обычно, а 1

Представляю на ваш суд себя. Вот, собственно, и есть материал с которым мне предстоит работать!

Фотки сегодняшние, выпятила всё что могла, чтобы без обмана =))