Блог kisacat

По многолетнему опыту борьбы с лишним весом могу сказать, что самое главное это не жрать! Со вчерашнего дня я применяю к себе экстремальное питание и не ем после 18-00! Я ем очень маленькими порциями, исключила углеводы. Перед свадьбой я скинула 8 кг, питаясь по системе углеводного чередования.

Всем привет! я новенькая на сайте, но совсем не новичок в похудении! на последние полгода я похудела на 8 кг, но 2 недавно вернулись. хочу сбросить еще 10. надеюсь ведение записей мне поможет