57,1

ну много, конечно, но учитывая, что вчера снова была ночная пожирушка, то не страшно. 
вчера сходила в спортзал - кааайф! я так соскучилась по тренеровкам с тренером. все таки сама не могу заниматься на 100% выкладываясь. ну никак.
а вечером решила приготовить мужу пирог. рецепт придумала практически сама. и это была стратегическая ошибка. пирог не удался(( 
 
пока готовила, позакидывала в себя всего и помногу. в итоге проснулась жажда, напилась молока. зачем??? это ж уже ночь была. 
 
но за то я, кажется, перестроилась на московское время. ночью больше не просыпалась, спала до будильника.
 
с питанием сегондя пока так:
з - йогурт-био, пара ломтиков сыра, 1 банан, кофе, вода  с лимоном.
перекус - кофе
о - 2 куриные котлетки, сельдерей, чай зеленый
перекус - чай зеленый
у - пока не знаю.
 
на спорт сегодня вряд ли пойду. надо дома дела поделать.