Продолжение моей монодиеты - 4-ый день

Итак, самые первые и самые трудные "рисовые дни" позади. Сегодня 4-й день моей монодиеты и первый "куриный" день. С вечера очистила сырую курицу от кожи, срезала жир и поставила варить. В воду добавила для аромата сырую луковицу и порезанную морковку. Соль не добавляла. Запах стоял обалденный - это после голодных рисовых дней-то!! Думала, что с утра на завтрак съем половину - не тут-то было!! Видимо, то ли желудок сжался, то ли я уже привыкла за три дня "недополучать" еды - смогла осилить только ножку:)). Отсутствие соли для меня никак не сказалось на вкусовых качествах вареной курицы. Единственное, что хотелось бы добавить - это какой-нибудь овощной салатик, например, огурец с помидором. Но диета этого не предусматривает, поэтому я воздержалась от "отсебятины". Приятный момент - учусь кушать понемногу, но часто - не менее 5 раз в день, но до 19 вечера. Пью много воды. Полюбила зеленый чай:) Весы по утрам меня радуют ...