День 79. ЧБ. отвес 1 кг

Привет, дневничок!) Вчерашнее белкование унесло с собой ровно 1 кг. Продолжаю еще 2 дня. Вчера было часовое кардио в зале (велосипед + дорожка). Завтра с утра планирую силовую тренировку. Меню на сегодня очень простое. На завтрак дю-маффины, пара кусочков малосольной нерки, кофе, молоко. На обед бульон с укропом и кусочком грудки + яйцо, порция творожной запеканки. На ужин будет запеченный в духовке цыпленок с чесноком и травами. Перекус кефир 1%, обезжир.творог. Постараюсь залить сегодня молочную панакоту на десерт. Вот пока и все. Всем отвесиков :happy:
Со спортом сегодня не сложилось. Вместо этого поехала в магазин садовых товаров и купила там много комнатных растений... Разных-разных! Давно мечтали с дочкой начать разводить цветы на лоджии. А сейчас весна - самое время!! А еще пришлось купить горшки, поддоны, мешок на 5 кг с землей, подкормку...все и не купила, наверное) устала как лошадь Приехала с тяжелыми сумками и очень голодная Но в обед поела все по своему меню - никаких перекусов в дороге. Сейчас отдыхаю и любуюсь на свои цветочки :happy4: Треня переносится на завтрашнее утро)