Блог Teona

Сегодня обычный выходной, можно было бы выспаться... Но мое внутреннее "я" теперь просыпается раньше, чем зазвонит будильник. Сегодня решила поехать в спортзал пораньше, потому что вся неделя была у меня неспортивной, увы...

Прочитала в некоторых блогах жалобы похудеюшек на некоторую монотонность диеты Дюкана... Дескать, продукты одни и те же, надоедает... Соглашусь, что 1) по набору продуктов диету безусловно дешевой не назовешь - свежая рыба, мясо, морепродукты требуют материальных трат...

Что- то я слегка нервничаю... Речь сейчас не пойдет о проблемах похудения. Можно хоть на 5 минут отвлечься? Знаете, что в данный момент меня тревожит? Никогда не догадаетесь... Ситуация вокруг Сирии! Дело в том, что я в общей сложности прожила лет 15 в этой замечательной арабской стране.

В клуб сегодня не ездила... По понятной причине. С утра пошла в парикмахерскую - мне надо было подкрасить отросшие корни волос... Волосы у меня ниже плеч, но и не коса до пояса)) так вот - за краску с укладкой я отдала больше 2 тысяч рублей!

Сегодня воскресенье, для меня это единственный день в неделе, когда можно позволить себе поспать сколько душе угодно... Но что- то моя душа рвется в бой!

Вчера еще раз убедилась, что я умничка-разумничка Все делаю правильно - правильно питаюсь, правильно и регулярно посещаю спортзал ну и вообще... :laugh1: откуда такие выводы?

Читаю ваши записи, дорогие мои "дюкановки"... Если честно, я в шоке Девочки мои хорошие! Ну кто вам сказал, что можно покупать молочку 2-, 5-, а тем более 9%-жирности??

Сегодня почувствовала, что если буду продолжать активничать в таком же темпе, то дом мой придет в запущение Поэтому в спортзал сегодня не поехала - вчера ударно потренировалась...

Привет, дорогие! Ну как вам худеется? Надеюсь, что нет причин для огорчений... Тем более, что завтра уже 1 февраля! А что это значит?

Сегодня у меня ЧБ. Меню было такое:
Завтрак- дюкановский блин, стакан кефира, кофе с молоком
Перекус (в клубе, после занятий) - бутылочка питьевого йогурта 0,1% жирности, чай
Обед (уже после 16) - куриная печень, тушенная с репчатым луком и грибами-вешенками
Полдник - творог зерненый с молоком
Ужин - еще не придумала, наверное сделаю салат из консервированного тунца + 1 яйцо + зеленый лук