...

Ты же фрукты ела,с чего привесу взятся?

С отвесищем!Умка!

Привет. Ты высокая и худая. Зачем ещё худеешь? )))

Ну наконец-то!!!! Прибавление в наших рядах!!!

Поздравляю с отвесом!!! -800г это просто суперррррр!!!!!

Я, честно говоря, сама не очень знаю про эту систему, но суть вот в чём.. Утром до 12.00 можно есть абсолютно всё и в любых кол-вах ))) Всё равно много не съешь, т.к. жора по утрам не бывает )))

С 12 до 18.00 можно есть только полезную пищу ( всё, кроме жареного, мучного, жирного, сладкого и сильно солёного..) По-моему, ещё Мириманова писала про то, что с 12-18 нужно питаться раздельно ( белки от углеводов отделять), но я не уверена, надо в книге посмотреть.. Воть :)

Я не совсем на Миримановой, если бы всё соблюдала как она пишет, уже бы давно тростинка была Но не могу! Люблю пожрать))) Я стараюсь всё вредное съесть до 13.00, а до 18 питаюсь нормально, полезную еду ем, но не отделяя белки от углеводов. Ну а в 18.00 рот на замок!

Попробуй