Странные симптомы утром

Утро...
встаю...
чуть не упала...
Мандраж, все тело потрясывает, голова кружится, в глазах мутновато думала в обморок грохнусь!
Водыыыыыы!!!! пить хочу жуть! напилась!
Села...думаю что со мной! Вчера разгружалась, выпила 1 литр кефира!
в этом причина или что-то с давлением? высокое аль низкое?
Вокруг бегает ребенок кричит: Ням-ням!
Собралась - пошла завтрак готовить!
Снова чуть не упала ууу....
Ели ели наставила на стол что было, блины с медом, творог с йогуртом, цикорий с молоком!
встала на весы - хорошо минус 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Села наелась - не прошло!
Полежала мин 20, стало легчать! еще 10 мин и прошло!
Неужели  это  реакция на разгруз! 
Страшно было, думаю сейчас свалюсь а ребенок маленький испугается!
Ну ладно хорошо что все хорошо!
+++
Как раз пока лежала наткнулась по телеку на программу, в которой семьями худеют (не помню названия) так пациентка жаловалась на головокружение, врач ей сказал это от недостатка углеводов и нужно фруктов больше есть! 
+++
з: 2 небольших блина с медом + немного творога + йогурт
п: 1/2 банана 1/2 персика
о: овощи запеченные в духовке (баклажан, кабачек, помидоры, перец) +2 кусочка слабосоленой горбуши (ням-ням)
у: те-же овощи до 19.00
Ну и после рыбы страшный сушняк, пила воды и чай зеленый
+++
Упражнения на разные группы мышц выполнила!
Прыжки, обруч
+++
Процедуры - медовый массаж, контрастное обливание, крем
 
П/С опять изжога не знаю из-за чего уже! от всей еды по-моему!
 

Скучно...