вчерашний и сегодняшний день

начиная со вчерашнего утра:
З: Немного творога, кофе с сахаром и молоком
О: суп с креветками и водорослями, чай с сахаром
П: гематоген
У: бутылка активии
А потом выпила с подругой немного ликера
Сегодня (уже похуже питание...)
З: 300 г смеси из творога гречки и молока
2 З: чай с сахаром и молоком, 100 г яблока
О: салат из макдональдса овощной с заправкой масло-уксус, 140 г сыра 35%, 100 г творога, 8 фитнес крекеров, горсть семечек
У: Посмотрим
Получился жестокий немного обед))) Ну ладно я уже не парюсь с выбором диеты, сегодня любимая одногруппница предложила с ней сесть на японку одновременно, супер! Начинаем с завтрашнего дня, правда я на день позже получается.
Верю в себя!!! Хочу измениться!!! Я сильная и выдержу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну отчеты ежедневные как обычно)))))