4 дня по мексикански

С завтрашнего дня и до пятницы на диете

Мексиканская диета рассчитана на 4 дня и позволяет сбросить за этот период 2-3 килограмма. Если с первого раза желаемого результата вы не достигли, то диету можно повторить через 2 дня.

1 день:

завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
обед - 8 черносливин (но у меня будет курага + я выпью чашку зелёного чая)
ужин - апельсин и 1 яйцо

2 день:
завтрак - кофе и кусок сыра
обед - апельсин и 1 яйцо
ужин - стакан кефира и груша

3 день:
завтрак - стакан крепкого сладкого чая (но я буду несладкий черный кофе)
обед - огурец, помидор и кусок сыра
ужин - стакан молока (но мне молоко противопоказано... у меня будет сливовый сок)

4 день:
завтрак - мюсли с соком
обед - огурец, помидор и салат(только не острый)
ужин - 2 апельсина