дневничок -2: возвращение халявщицы (день 2)

Изображение пользователя Таточка_лапочка.

Доброе утречко!
Отчитываюсь, Вчера за ужином произошли изменения в связи с приходом подруги и сестрички, соблазнивших меня на вино, правда белое и сухое, так что решим что оно было полезное, с кучей витаминов и я не сильно нарушила одним бокалом 150 мл (на бутылке написано 62 ккал значит ухлопала я около 100 ккал). фрукты были груша и киви - около 100 ккал
Сегодня питание:
Утро: колбаса вареная 80 гр 200 ккал (с упаковки)
кофе (черный, б/с) 1 ст. ? ккал
ИТОГО 200 ккал

Обед: горбуша тушеная с овощами 150 гр. 420 ккал (с указателя в кафе)
пирожок с яблоками печеный 45 гр. 100 ккал (с указателя в кафе)
чай зел. ? ккал
ИТОГО 520 ккал

Ужин (планирую) 200 гр зерненого творога - около 220 ккал.
Груша или киви - 1-2 шт - около 100 ккал
ИТОГО 300 ккал
+ бутылка минеральной воды

ВСЕГО ЗА ДЕНЬ 1060 ккал (по плану)
Вечером в планах йога.

Вчера ночером девочки подбирали мне цветотип. По тесту вышло что я весна... хотя сошлись на том что больше вроде похожа на осень. Вот такие странности.... В связи с этим перерыли весь интернет, просмотрели кучу фоток разных типов. Знаете, у меня никогда не было кумиров, даже когда мне было 13 -15 лет. У большинства девочек были героини на которых они были похожи, а у меня как то нет... В прошлой ночью я поняла что хотела бы выглядеть как Николь Кидман. Глупо конечно, не спорю, но она такая тоненькая и в ней есть какая то завораживающая грация аристократки. Хотела бы я быть такой же стройной и красивой. Вырасти на 10 см конечно не получится, вес 49 кг это меньше половины моего, параметров 86-58-91 у меня тоже никогда еще пока не было. Но буду стремиться girl_dance

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения nicole_kidman_gallery_24.jpg24.12 КБ


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Олька-Полька.

А ты йогой занимаешься дома? Или на занятия ходишь?
Давно?

Изображение пользователя Таточка_лапочка.

Я на занятия хожу, уже пол года :)
Начала потому что с позвоночником проблемы, помогает кстати очень! Втянулась. Тренер очень нравится!


Диеты на www.nadietah.ru

молодец все хорошо)))) Кидмад супер! мне кажется должен быть идеал, чтоб было к чему стремится!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • viktoria.lotc