Новый план на ноябрь

Главные вкладки

Изображение пользователя Rona.
чт., 27.10.2011 - 22:06 — Rona

Итак, закончились КД, я открываю новый месяц похудения girl_in_love .
В ноябре:
1. Спорт - буду совмещать свою любимую каланетику с Синди и активными урпами на пресс. Это чтобы процесс пошел побыстрее sportsmen-357 .
2. Питание: попробую-таки считать калории. Не разу не пробовала, кажется очень громоздким и сложным процессом, но все же надо попробовать, хотя бы ради того, чтобы для себя понять, действительно ли это так LaieA_045 .
3. Ну и уход за кожей. Приятно чувствовать себя молодой душой, но юношеские прыщи меня реально задолбали girl_mad .
4. Таки надо сходить к флебологу не смотря на мою незаменимость на работе и громадье планов и задач :crazy: .

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — пт., 28.10.2011 - 17:31

Попробуй, попробуй! Считать калории - это не сложно, а даже интересно. Начни и тебе понравится. Существует немало программ в и-нете, где это можно делать весело и легко. Просто пишешь свой рацион и всё считается автоматически. Или вводишь ингидиенты блюда и тебе выдаётся его калорийность в 100 гр. Я уже кому-то (а может тебе?) писала адрес.
И еще: Задолбали прыщи - проверь печень и кишечник. В неюношеском возрасте именно неполадки с ними вызывают проблемы кожи. Сдай кровь на ИФА, на печёночные пробы. Как правило, наружные примочки здесь бесполезны. Дисбактериоза не было? Он тоже способствует.
Давай, обследуйся и лечись. Флеболога не забывай и ноги не запускай. С возрастом будет гораздо труднее избавиться от болячек. Успехов тебе, Роночка.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя Rona.

Rona — пт., 28.10.2011 - 20:24

Спасибо за пожелания :)
К сожалению, последние красавцы на лице были вызваны проблемами с желудком, которые, в свою очередь, спровоцировал стресс.
Займусь калориями, буду стараться.

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — пт., 28.10.2011 - 19:08

Планы отличные! Желаю успехов в их исполнении. :flowers-103:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rona.

Rona — пт., 28.10.2011 - 20:24

Большое спасибо.

Изображение пользователя NewMe2011.

NewMe2011 — пт., 28.10.2011 - 19:46

просто надо привыкнуть. В начале конечно будет муторно, особенно если весов кухонных нет, но даже без них со временем осоишься)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rona.

Rona — пт., 28.10.2011 - 20:25

Да уж...
нет у меня весов...
Попробую уж как-нибудь так...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Olenna