О нарушениях плана питания за 3 года

10 декабря 2021 года я придумала концентрироваться не на весе, а на соблюдении плана питания. И заполняю такие вот таблички

Закрашиваю дни без нарушений уже когда день прожит.
90дневие. Потом можно посчитать количество дней, когда соблюдаешь план питания, когда нарушаешь за это 90дневие, и построить такие вот графики. Нарушаю я обычно (95% случаев) сильно, это на 5000 кКал, один прием пищи в день, еще и из дома не выхожу. Т.е. либо нарушаю, либо соблюдаю. Если нарушила не запредельно, не закрашиваю не весь день, а часть дня. 
В общем, решила проанализировать динамику. Вот так получается

Можно видеть, что пока что количество дней без нарушений падает. Но за счет последнего 90дневия без нарушений линия хотя бы повернулась наверх, это значит что падает уже с меньшей скоростью. Посмотрим, что будет дальше.