Яичная диета. Неделя первая, день первый

Первый день диеты на исходе. А не так уж и страшен черт, как его малюют! Перерыв между трапезами - 4 часа: завтрак - 11.00, обед - 14.00, ужин - 18.00. Между приемами пищи пила воду, кофе молотый и чай без сахара. В принципе, я уже раньше приучила себя к пресному, поэтому все оказалось довольно аппетитным и сытным.
У меня было много работы, да и соседка-подружка приходила и рассказывала, как она съездила к друзьям на НГ, а потом заехала мама, чаек попили. Так день и пролетел. Даже получилось так, что время принятия пищи отодвигалось минут на 20 - все время забывала, что кушать пора.
На завтрак съела полгрейпфрута (ох и кислющий попался, зараза) и 2 яйца, свареных всмятку. В обед еле впихнула в себя 3 яблока. Я их часто ем, но сегодня почему-то я быстро наелась, но понимала, что 1-2 яблока ну очень мало. На ужин вкинула в глиняный горшочек кусок куриного филе (говядины под рукой не было), долила чуток воды и в микроволновку на 25 мин. Воды, наверно, было маловато - мясо сухенькое было, но ничего, сгрызла без соли и специй. Вот что у меня получилось:

Вчера перед сном, чтобы не лезть в холодильник, выпила воды. Утром были легкие отеки . Буду потихоньку желудок приучать засыпать пустым.
На орбитреке пошагала минут 8, потом отвлекли. Вместо стула за компом - спортивный мяч. Сижу на нем и целый день подпрыгиваю, кручусь, периодически делаю разные упражнения, особенно махи руками - уж очень плечо беспокоит, пора разминать. Может это хоть как-то компенсирует сегодняшний недостаток физических упражнений (не успеваю из-за загруженности).
Уже заготовила еду на завтра. А сегодня буду героически бороться с урчащим желудком на ночь. Это бы меня ждало при любой диете.