ВТ 21-01-2025

приветики
Сегодня вечером опять спортзальчик по плану. постараюсь сходить в него. в остальном вроде все ок, небыло никаких глобальных  зажоров на ночь глядя вчера.
По еде на сегодня:
З - вар яйцо, треугольничек сыра, творожная запеканка,  апельсин, чай,
О -кура тущеная, огурец св (маленький пластик) 4 помидорки черри, чай
Никаких полдников, перекусов и вкусняшек. Постараемся держаться
У суп, горбушка серого хлеба, чай, апельсинка.
По физактивности: спортзальчик сегодня, кардио .
По уходу за кожей: контрастный душ на ночь и ац гель на проблемные участки.
Получила вчера с wb  весенню курточку (верх нормально там где бедра - в натяг и приходится задирать выше, но еще есть время к весне улучшить формы) так что стараемся) цель есть .
Всем отличного настроения!