Яичная диета. 4 и 5 день первой недели.

Вчера день выдался довольно тяжелый. Утро началось с того, что дочь по просьбе моего мужа случайно выкинула с балкона 10 этажа не барсетку с документами водителя, а футляр с полупрофессиональным фотоаппаратом, честно и преданно прослужившим мне и повидавшим немало интересных мест. И только после звонка: "А теперь выкинь документы", поняла, что натворила. Теперь точно придется покупать новый. Куплю зеркалку!
Потом поехали в баньку. Вместо 6 человек собралось 8. Воду в душе невозможно настроить - то сильно горячая, то холоднющая. В туалете, пардон, не работал слив. Заказанный зараннее веник не был пропарен. Меня хлестали последнюю (восьмую!) и я уже чувствовала прутья. Хозяева попросили не тратить много воды. Как, если и так мне помогли настроить душ только после третьей пропарки? Да и мы заплатили, чтобы нормально помыться! Мед, кофе, морская соль остались нетронутыми. Больше я в ту баню ни ногой.
Приехала домой позже запланированного и обедала на два часа позже. Пришла работа, которую я ждала утром, и я лягла далеко за полночь. Так что сил подбивать итоги не было. В общем, тяжелый день. Спасибо мужу, всячески поддерживал меня, подбадривал. В бане потом смеялись по поводу фотика. Говорю: "Теперь, если что-то устарело, а новый покупать жалко денег - с балкона!"
Но хватит ныть. Слава богу, такие дни у меня весьма редкие. Я вообще положительный и спокойный человек.
Вчера питалась по плану, но время откладывалось на 20-30 минут. И поздно вечером не удержалась и съела 1 яблоко. Сегодня встала на весы - минус 4 кг. Настроение поднялось. Да и вчера сестра в бане ахнула. Говорила, что я похудела в талии, бока уходят.

Итак, питание вчера:
Завтрак - полгрейпфрута, 2 яйца.
Обед - 2 больших зеленых яблока.
Ужин - отварное филе курицы.
Ночь - 1 яблоко.

Сегодня день был в трудах, но режиму питания я следовала строго. Вечером по плану рыба, салат и цитрус. Мой муж поддерживает мои рвения и сам стал следить за своим питанием. А сегодня, пока я работала, он специально для меня приготовил обалденный кусок хека в духовке, завернутый в капусту, без соли. Я рыбу съела со свежим огурцом. М-м-м! А после - сладкий сочный апельсин. Ужин - обалдеть!

Питание сегодня:
Завтрак - полгрейпфрута, 2 яйца.
Обед - 3 мокрови, запеченных в микроволновке.
Ужин - кусок хека, огурец, апельсин.

У меня на стене за монитором висит красиво оформленное и распечатанное меню на первую неделю. День проходит - я его зачеркиваю. Осталось два дня до конца первой недели. Приятное зрелище. Я все время жду следующий день, чтобы опять съесть что-нибудь вкусненькое.
Моя 15-летняя дочь - мясоед и колбасопожиратель. Если я поела, то посторонние запахи меня совершенно не раздражают, но, если время покушать еще не подошло, а по всей квартире пахнет котлетами, домашними хот-догами или еще чем-нибудь вкусненьким - у меня для этого на столе стоит аромолампа. Запах цитрусовых, хвойных и мятных эфирных масел перебивает запахи с кухни. Я очень часто ее зажигаю просто потому, что огонь свечи успокаивает меня. Я люблю наблюдать за огнем и могу вдыхать ароматы пихты, мяты, можжевельника или ванили по желанию и настроению. Рекомендую - запах многих аромомасел действительно притупляет голод.

4 день

5 день