На пути к цели

Вот уже 2 недели на диете.

Рацион свой не уменьшала. Убрала из питания сладкой вообще и мучное. Стараюсь прислушиваться к своему организму. Ем все что хочется, но понемногу.

Мои ощущения.
Съедаемые порции значительно уменьшились, дискомфорта при этом не чувствую. При чем это получилось как-то само собой. Чувство сытости появляется быстрее.
Появилось ощущение легкости. Хочется больше двигаться. При чем мое тело само просит физических нагрузок, не могу словами описать это ощущение, как будто мышцы чешутся, хочется потягивать их. Это знак того, что пора позаниматься. А после аэробики, это чувство пропадает и появляется чувство полного удовлетворения.
Но почему-то сократилось время сна, вечером спать совсем не хочется, ложусь поздно, хотя встаю рано, и сонливости не чувствуется.