Неделя 1/6 конкурса "Весенние ласточки"

18.01.2011
Вес все еще стоит, завтра обязательно устрою разгрузочный день, хотела посидеть на фруктах, но уже передумала, буду пить только молокочай и воду.
Планы на сегодня:
З.Чашка зеленого чая
2З.Не было
О.Филе грудки из аэрогриля + гавайская смесь
П.2 мандарина
У.Груша + 2 мандарина + хурма
Сейчас пойду делать приборку в доме в поясе д/похудения Bode Belt + под него намажусь кремом сжигателем жира с ламинарией. Уложу ляльку спать и буду крутить хулахуп 15 мин. Вечерком прогулка с дочей. Больше пока в голову нечего не приходит, если что еще буду делать отпишусь.:)

19.01.2011
Вчера все сделала по плану, вот только вечерком еще и в поясе Sauna massage сидела 30 мин.
Взвешиваться не стала, буду отчитываться как положено, каждый вторник.:)
Сегодня по плану у меня разгрузочный день на молокочае, но на случай если сильно захочется кушать в холодильнике будет лежать творожок обезжиренный. И как обычно обруч, пояса с кремом (днем один, вечером второй), прогулка с ребенком.

20.01.2011
Вчерашний день прошел наконец то, я думала не выдержу, но у меня получилось. Просидела я на молокочае и воде весь день, желудок ревел, кричал и выл как бешеный...Отвес 0,600 кг! :) Я довольна что вес наконец-то сдвинулся! :happy8:
Проснувшись сегодня почувствовала как же легко после разгрузки, прям летаешь..., потом побежала на кухню и слопала шаурму с большим удовольствием, и чувство легкости куда то исчезло.
З. Шаурма
П. Не было, т.к. ходила с дочкой в поликлинику
О. Гавайская смесь + небольшой кусочек трески по королевски ( майонез заменяю смесью сметаны 10% и горчицы)
П. Кефирчик
У. Груша + хурма
Физ.нагрузка, см. предыдущие дни.;)
Надеюсь я не переборщила.:)