Блог Юлёк16

не думала,что будет для меня проблемой пропрыгать на прыгалке хотя бы 15 минут. С горем пополам пропрыгала и чуть ноги не отвалились в итоге..

давно меня тут не было:) Были небольшие дела. За неделю похудела на 2кг. Сейчас из пищи исключила все жаренное, слишком соленое, слодкое и т.д.

милые мои,любимые... Я сорвалась... =( Сижу сейчас и думаю зачем я это сделала?? Завтра начну все по новой... Похоже мне серьезно нужно постепенно входить в диету. Сначала стоит исключить что-то одно,затем другое... Иначе ни как

сегодня начались КД и вместе с ними наступил жор. Что вы делаете в этом случае? Я просто не могу уже..

диета Инны Воловичевой
Завтрак: Овсяная каша, яблоко (половинка), зеленый чай без сахара.
Обед: Курица (варенная), овощи. Кусочек черного хлеба.
Ужин: Вареная рыба. Грейпфрут, либо апельсин.
Вроде так то не сложная,что скажете вы?

сегодня в бане я попробывала медовый массаж. Девочки писали,что должно на руках оставаться что-то белое, но почему то у меня ни чего не было ((((наверное что-то не правльно сделала(((

пошел второй день моего худения. Кушаю гречку и кефир, даже не плохо. Открыла для себя, что если добавить кефир в гречку,то есть ее намного вкуснее. Пока что руки не опускаются и нет желания пойти нажраться.

Вот и я решила вести борьбу с лишним весом,довольно таки активную. И сегодня это первый день... Практически все начинающие сидят на гречневой диете, вот и я начну с неё).