а кто нибудь пробывал эту диету?

Главные вкладки

вс., 09.01.2011 - 21:07 — Юлёк16

диета Инны Воловичевой
Завтрак: Овсяная каша, яблоко (половинка), зеленый чай без сахара.
Обед: Курица (варенная), овощи. Кусочек черного хлеба.
Ужин: Вареная рыба. Грейпфрут, либо апельсин.
Вроде так то не сложная,что скажете вы?


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя marla.

marla — вс., 09.01.2011 - 22:09

я думаю здесь вложен принцип правильного питания, а не диет!!! :happy:

Юлёк16 — вс., 09.01.2011 - 22:51

мне кажется здесь мало калорий


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marla.

marla — вс., 09.01.2011 - 23:44

по мне в самый раз!!!! :happy: я бы даже рыбу убрала.... :blush2:

Юлёк16 — пн., 10.01.2011 - 16:40

я посчитала тут их примерно на 900-1000. а мне надо съедать 1200калорий


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marla.

marla — пн., 10.01.2011 - 19:07

Вот везде пишут чтобы худеть надо съедать не более 1200 ккал...я просто по себе уже знаю: если наем на 1000-1100-будет привес!!!!для меня 900-1000 ккал-это максимум....потом тоже увидишь-сколько именно тебе надо-что бы худеть!ведь спорт и вообще активность-тоже надо учитывать-все индивидуально!!!!
удачи!!!! thank_you

Юлёк16 — пн., 10.01.2011 - 21:06

спасибо :)


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • June
  • gogodancer
  • Selenna