Привес +100 гр. мой вес 65,4

Да, про з/п вообще лучше не вспоминать :( одни неприятности и осадок от этих дум...
будем жить радоваться.. без денег :)
у меня застой веса очередной :) так что пока не худеется :)


рост 177см

и я нашла замену шоколадкам и конфетам...
т.к. оказалось, что сахар натуральный и в продуктах мне категорически нельзя - все лицо потом в прыщах, то я ем сухофрукты с орехами и цукаты - они такие сладкие и вкусные,а еще мед!!
Вчера сделала супер сладкое блюдо - творог 250гр 5% мед 100гр и цукаты 100гр - все замешала - блаженство и такое настроение - прелесть!!!
вот так :) еще хочу попробовать что-нибудь на фруктозе... хотя... пока и так справляюсь :)
Еще хочу сделать сладкий вкусный десерт - тоже из творога и меда и добавить туда какао :) оно ведь полезное если понемножку :)
а вот в шоколаде сахар :( поэтому буду свои шоколадки делать :)


рост 177см

И мне иногда сладкого хочется, только я вот сухофруктов много есть опасаюсь, там калорий много и некоторые готовят путем варки в сиропе, т.е. в плюс к сахару в фруктах еще и обычный сахар добавляют, так что читай внимательно состав на упаовке.

Ну селедкой сильно не увлекайся, съешь немного, чтобы не чувствовать себя обделенной .

Я тоже не могу без сладкого. Поэтому начала есть мёд,когда сильно тянет на шоколадку. Я знаю людей,которые просто жить не могут без жареного,острого,и т.д. А я-без сладкого. У каждого-своя предрасположенность.