2-й день Мой вес 68,1

Главные вкладки

Изображение пользователя натаЩа.
чт., 02.07.2009 - 04:12 — натаЩа

Наверно клубничка жидкость задержала.
Сегодня устрою себе шоколадную разрузку, чтобы лишнюю жидкость вывести. Я подумываю на 90 дневку сесть, углеводное чередование. Многие девочки добились хороших результатов.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — чт., 02.07.2009 - 07:11

кто-то их девочек мне сбрасывал в блог эту диету. Я посмотрела и увидела, что это по сути немецкая диета. Именно ее я и придерживаюсь. О ней я подробно рассазала в самом начале моих записей. Суть этой диеты - не накапливать гликоген. Хочу поговорить о 90 днях. Это же ужас 3 месяца жить на одной диете. Лучше ставить кратковременные цели (1, 3, 5- дневные диеты). Они и с точки зрения физиологии правильны и позволяют варьировать, всегда интересно есть разнообразную пищу.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Taffy — чт., 02.07.2009 - 21:13

шоколадная разгрузка????а в чем она заключается???
и что за 90 дневка????
расскажи плиз))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.