Блог SophieSprite

Рано радоваться начала. 60,3 все-таки
сегодняшний день мне дался тяжелее всех..
все те три дня я днем спала по часу,два.Вот, наверное, откуда силы брались на вторую половину дня.

и таааак.
завтрак: чай с дольками яблока и лимона
йогурт 125г. маложирный, без добавок
2 пластинки сыра 10%

оставшееся яблоко через какое-то время доела

обед: пол помидора, пол огурца, 3 редиски, салат, посыпано зеленым сыром (1.4%), залито ряженкой...мммм

потом догналась остатком огурца с пластинкой сыра
и таким же чаем как с утра

с 20:00 до 22:00 фитнес: танец живота и цигун

как только на диеты сажусь, так страстно за собой ухаживать начинаю. ну как никогда. маслице такое-то, гель сякой. кремик тот и этот.. у зеркала стою, по похудевшему на мм животику себя глажу.
хотя по жизни я на всем этом не так уж сильно и помешана.

летом 2009 я сильно похудела с 67 до 57кг: выдержала 5-ти дневную "худеем за неделею", взвешивалась каждый день и так радовалась каждому сброшенному грамму. это вообще было удивительно, я и представить не могла, что стрелки весов идут вниз каждый день и довольно стремительно.