Я в отчаянии....

Главные вкладки

Изображение пользователя Tanya-ya.
вс., 13.11.2011 - 16:12 — Tanya-ya

Прошло лето, время купальников..пляжей веселья....и мой вес с добрых 61...прибежал к 67.5
Что мне делать???
Я сижу на диете, постоянно срываюсь и не могу собраться....
Мне к новому году необходимо, просто кровь из носа как нужно похудеть до 55, то есть за 45 дней добрых 12.5 кг скинуть.
Вы можете мне помочь???? От этого многое зависит...серьёзно...
Как и что есть??? Как ускорить процесс похудение..готова на всё....но не знаю как сделать это правильно....
Помогите!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Милька.

Милька — вс., 13.11.2011 - 16:36

Не хочу расстраивать, но за 45 дней -12 кг это вряд ли возможно. Максимум, что можно сделать, это жёсткий контроль за питанием + много спорта.



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя ДарьяС.

ДарьяС — вс., 13.11.2011 - 17:54

у меня похожая ситуация, к новому году хочу 55мин, а щас 69вес т.е 14кг!! но знаешь, мне кажется это реально, если сидеть на диетах и ВООБЩЕ НЕ СРЫВАТЬСЯ!! ну и +спорт!! движение, много спорта и физ нагрузок,с завтрашнего дня я вот на 9ти дневной диете, потом посмотрим))
главное-собраться и настроиться, и НЕ СРЫВАТЬСЯ!! что для меня почти нереально, но я дала себе слово и буду идти к цели!


Изображение пользователя Tanya-ya.

Tanya-ya — пн., 14.11.2011 - 17:59

Ох))) Я тоже на 9ти дневке...100раз пробовала и всегда срывалась, сегдня вот почти выдержала)))
Давай вместе!!!
Я решила дойти до конца....надоело самобичивание и кислая ина перед зеркалом(((
Завтра нас ждёт прекрасный безвкусный рис!! Ммм как я люблю))))

Изображение пользователя Ал-лиаста.

Ал-лиаста — вс., 13.11.2011 - 18:04

Хе! У меня такая же ситуация - тоже наела лишнее после лета, как-то плавно потихоньку - очень обидно и грустно(( Беру себя в руки с завтрашнего дня! Давай вместе! Я пока решила обойтись без диет, 1 раз в неделю - разгрузка, буду вводить спорт и массаж-обёртывания, а дальше - посмотрим, главное - чтобы вес сдвинулся с места!

Изображение пользователя Tanya-ya.

Tanya-ya — пн., 14.11.2011 - 17:57

Давай)))) С союзниками проще)))
Ещё выбери для себя мотивацию...))))
Мне парень пообещал купить платье джинсы и пиджак в mango если снину до 55)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 13.11.2011 - 19:06

если очень поднапрячься сбросить можно, правда лучше от этого выглядеть ты не будешьcrazy, а спустя пару недель (учитывая зажорные праздники) наберёшь к своим 12-ти ещё 5-7, но уже ввиде чистого жира..
К НГ с минимальными потерями вполне реально вернуть твои 61кг, а с помощью грамотно подобранного платья можно будет выглядеть на все 55 :)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Tanya-ya.

Tanya-ya — пн., 14.11.2011 - 17:55

Ах если бы....то я и не худела быыы)
Я летом напокупала шмоток..теперь ни в одно в платье не влезаю...((((

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вс., 13.11.2011 - 21:25

не уверена насчет 12 кг за 45 дней, но можно попробовать скинуть столько, сколько будет в твоих силах - просто делай что можешь: контролируй питание (не голодай!! а просто контролируй), много движения, разгрузки, массажи/обертывания...
и мысленно отнесись проще к новогодней дате. ну в конце-концов, мир не рухнет если ты эти 6 часов проведешь не в весе 55кг, а чуть большем, а после нового года спокойно будешь худеть дальше..


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя Tanya-ya.

Tanya-ya — пн., 14.11.2011 - 17:54

М...а можно подробнее об обёртывании??? Ты пробовала?
Да движения мне хватает, хожу в тренажёрный зал 3раза в неделю...но вес не уходит...(((
Сейчас вот на карате собираюсь...пойти..)

Изображение пользователя Эстерхази.

Эстерхази — вс., 13.11.2011 - 22:27

по кг) хотя, честно признаюсь, не верю в то, что достигну цель до НГ, но мечтать не вредно)
я не голодаю, просто стараюсь есть поменьше. немного спорта и процедурок. как-то так
а какие у тебя планы по избавлению от лишних кг?

Изображение пользователя Tanya-ya.

Tanya-ya — пн., 14.11.2011 - 17:32

Я если честно верю..тк как, примерно пол года назад при тренировках 5р в неделю, я с лёгкостью за неделю сжигала 2кг!!!
Вчера после написания данного призыва о помощи...я пила только кефир, в итоге с утра волшебным образом весила 65.3
Сейчас села на 9ти дневку....вот первый день риса....пока идёт хорошо...правда подруга в универе заставила кекс, ею испечённый попробовать....а так не хочется пока есть....
После 9ти дневки решу что дальше)))
А у тебя какие планы?

Изображение пользователя Эстерхази.

Эстерхази — пн., 14.11.2011 - 17:57

за один день -2 кг?! шедеврально. мне такие отвесы и не снились.
я не могу сидеть на диетах и разгрузках. любое запланированное ограничение не для меня. я стараюсь научиться слышать свой организм.
и спорт-спорт-спорт.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Калина
  • zulenka
  • Белочка