Не удержалась

и сегодня снова влезла на весы. Было подозрение, что привес из-за воды задержавшейся нарисовался, и я просто не могла это не проверить!!!! Так и есть - вчера было 73,4, сегодня 70,9. Естественно, линейку я сейчас менять не буду, да и к весам раньше следующего понедельника близко не подойду - не вижу смысла взвешиваться чаще, чем раз в неделю. Со спортом пока не складывается. Максимум стараюсь просто больше двигаться, ходить пешком, подниматься ножками вверх по эскалатору (вчера почти весь прошла, чуть не сдохла). Придет время, когда тело само запросит большей активности - уже не раз это проходила, поэтому просто немного подожду. Кому-то может показаться, что я не права, и надо себя заставлять, однако я не хочу в очередной раз допускать одну и ту же ошибку, превращая процесс похудения в какую-то непрекращающуюся мучильню, нахрен оно мне такое сплющилось. Да, согласна, спорт нужен, не важно, люблю я его или нет, поэтому и до него очередь обязательно дойдет, просто не сейчас. Вчера, пока дрызгалась в душе, вспомнила, что у меня есть замечательный соляной скраб от Natura Siberica (в декабре еще купила, пару раз использовала и забила болт), так вот с удовольствием вчера им извазюкалась, еще и массажной щеткой прошлась по особо проблемным зонам (хотя, по-моему я сейчас вся одна сплошная проблемная зона...) По сегодняшней еде пока план такой:
Завтрак: 2 бутерброда из Лапландского хлеба с Российским сыром - 111г = 322 ккал + зеленый чай
Перекус: финики - 41г = 112 ккал
Обед: гречка с куриной печенкой, тушенной в сметане с луком и морковкой- 300г = 348 ккал
А вот дальше пока хз - может ряженки попью, а может, уже когда домой с работы приду, сделаю салат из овощей с брынзой. пока не решила.
Ужин: овощной салат с брынзой - 225г = 108 ккал
Ну винцо еще по-любас будет. Итого пока 890 ккал, небольшой перебор по жирам на 1,6г, а вот по белкам, углям и калориям снова недобор(
Винцо на 153 ккал вышло, так что за день - 1043 ккал